【精油的故事】
茶樹(Tee Tree),拉丁學名為Melaleuca alternifolia,為桃金孃科(Myrtaceae)白千層屬(Melaleuca)之多年生常綠喬木,它生長在熱帶至亞熱帶地區,沿海沼澤溼地 ,樹型直立呈圓錐形,具細長如羽毛的葉片,葉線形互生,嫩葉呈黃綠色,成熟時變翠綠色,頂生花序白色瓶刷形,會開黃色或紫色的花朵。植株高約三公尺~7公尺,生長速度很快,最早發現於澳洲,因此,也稱為“澳洲茶樹”。
雖然字面直譯為Tee Tree茶樹,但它不是紅茶或其他茶,卻何以有此命名,其實還得從茶樹被發現地說起,在一片四面環繞有茶樹的湖水,傳說由於茶樹的成分滲透湖水,使其變成濃郁的紅茶色,因此當地人就將四周生長的樹木稱其為Tee Tree。傳說土著女性在產前、產後或有婦科困擾時,便會浸泡在前述紅茶色湖水中進行自我療癒,所以茶樹自古以來,相傳也是呵護女性的植物。
另外一種說法是,1770年庫克船長和船員們登陸澳洲,看見散發強烈香氣的茂密樹木,後來知道可將葉片當成辛辣茶飲用時,便取名為Tea tree。
如中國的草藥一般,茶樹油(Melaleuca alternifolia)在澳洲土著的歷史上也佔著極重要的位置。澳洲土人相傳,把採集到的茶樹葉攪碎敷在傷口上,可以幫助傷口消毒,加速康復。澳洲原住民會製成具有苦味的葉片浸泡液,在感冒、咳嗽、頭痛時使用。
在40年代,茶樹精油主要是用來醫治受傷的士兵。由於效果絕佳,因此,收割葉片的人甚至可以免除兵役。
【特色】
從茶樹葉片萃取所得的精油具有治療、舒緩、殺菌與消毒的特性。
根據記載,首見於1925年潘佛德醫生的報告,根據歷史文獻及許多學術論文的記載,茶樹精油擁有特殊的功能與特性:
- 降低有害物質滋生 : 純正高級的茶樹精油,能減少、降低多種有害物質滋長,是潔淨、保護皮膚的天然成分。
- 紓解不適感受 : 能紓解輕微皮膚不適症狀。
- 滲透力強 : 能將天然舒緩的效果,帶到皮膚深層。
- 天然溶劑 : 是天然清潔劑,能溶解污垢,是清潔用品的理想成分。
- 無刺激性 : 對大多數皮膚沒有刺激性,不會傷害皮膚。
- 氣味芳香 : 天然獨特香味,清新宜人,提振精神。
【成分解析】
單萜烯類
茶樹精油成分具有萜品烯四醇(Terpinen-4-ol,右旋)、對傘花烴( p-cymene),蒎烯α-pinene,1.8-桉油醇(1,8-cineole),另外還有檸檬烯等微量成分。
含1.8-桉油醇(1,8-cineole)較高時,具有較強的黏膜刺激性,我們可選擇其含量之高低,應用於不同的用途及使用部位(請諮詢專業芳療師)
- 萜品烯四醇(Terpinen-4-ol)
[化學結構]
4-methyl-1-propan-2-ylcyclohex-3-en-1-ol
[效用]具強力抗菌、抗病毒、抗真菌作用,針對改善呼吸道系統感染極有幫助。
- 對傘花烴(p-cymene)
[化學結構]
1-methyl-4-propan-2-ylbenzene
[效用] 具有顯著的祛痰作用和抗炎作用。其祛痰作用可能是由於刺激胃粘膜感受器,反射性地使呼吸道腺體分泌增加以及加速粘液纖毛運動所致。用於慢性支氣管炎,可使痰液變稀,痰量增多,易於咯出,咳嗽亦減輕。
- 8-桉油醇(1,8-cineole)
[化學結構]
1,3,3-trimethyl-2-oxabicyclo[2.2.2]octane
[效用] 祛痰、消炎、抗菌、激勵免疫反應、肌膚細胞活化、修復、驅蟲。
【文獻研究】
- 茶樹精油有助於足癬(又稱腳癬、香港腳)改善
『出處: Treatment of interdigital tinea pedis with 25% and 50% tea tree oil solution: a randomized, placebo-controlled, blinded study
Australas J Dermatol. 2002 Aug;43(3):175-8.』
茶樹精油已被證明具有體外抗皮膚真菌的活性,在隨機、雙盲、對照為期4周,對象為158位足癬患者的研究發現,外用茶樹精油調和液(濃度為25%或50%)有助改善足癬症狀,其中使用茶樹精油組的真菌治癒率(Mycological cure)分別可達到55%及64%,安慰劑組31%。顯示茶樹精油對於改善足癬有所幫助。
- 茶樹精油對甲真菌(灰指甲)有幫助
『出處: Comparison of two topical preparations for the treatment of onychomycosis: Melaleuca alternifolia (tea tree) oil and clotrimazole.J Fam Pract.1994 Jun;38(6):601-5.』
甲真菌病(Onychomycosis),又稱灰指甲病,是最常見的細菌性指甲感染疾病, 其患病率在2%至13%之間。標準治療包括清創術,局部用藥和全身療法。這項研究評估了局部應用1%克黴唑溶液與100%茶樹油局部治療趾甲甲癬的功效和耐受性。
雙盲,多中心,隨機對照試驗,為期6個月,對象為117例甲真菌病患者,研究結果顯示,局部應用1%氯丙唑溶液與茶樹精油皆有助於改善指甲外觀和症狀。局部應用茶樹精油對於灰指甲改善應有幫助。目前所有療法均具有較高的復發率。口服療法具有成本高和潛在嚴重副作用的附加缺點。局部治療,包括此研究介紹的兩種製劑,可改善指甲的外觀和症狀。與清創相互結合使用局部製劑是一種適當的初始治療策略。
- 茶樹精油在乳霜中治療甲癬,對「表皮葡萄球菌」和「痤瘡丙酸桿菌」有治療效果
『出處: Trop Med Int Health. 1999 Apr;4(4):284-7.Treatment of toenail onychomycosis with 2% butenafine and 5% Melaleuca alternifolia (tea tree) oil in cream.』
關於黴菌,Syed等發表一篇隨機,雙盲,安慰劑對照研究,目的是評估2%butenafine(鹽酸布替萘芬)和5%茶樹精油(Melaleuca alternifolia oil)以乳膏塗抹的方式評估對灰指甲的臨床療效和耐受性。共有60名門診患者其年齡介於18-80歲(平均29歲),患病達6-36個月,隨機分為兩組,第一組混合2%butenafine(鹽酸布替萘芬)和5%茶樹精油(Melaleuca alternifolia oil),第二組只有5%茶樹精油(Melaleuca alternifolia oil)。治療之後,第一組與第二劑組治療36週後的總治愈率分別為80%和0%(P <0.0001)。進行性指甲生長完成癒合的平均時間為29週。結果顯示茶樹精油抗菌效果,對「表皮葡萄球菌」和「痤瘡丙酸桿菌」有治療效果,但單獨使用茶樹精油,對灰指甲療效不明顯待進一步研究。
**註butenafine(鹽酸布替萘芬)市面上常見商品,如杏輝黴可舒藥膏、永信舒黴藥膏,治療用途灰指甲
- 茶樹精油預防牙周班和牙周疾病
『出處:The effect of aloe vera and tea tree oil mouthwashes on the oral health of school children . Eur Arch Paediatr Dent. 2020 Feb;21(1):61-66.』
針對152位8-14歲的學齡兒童進行了雙盲、安慰劑的對照研究,為期6周,參與者根據使用的漱口水分成4組,第1組(蘆薈)、第2組(chlorhexidine)、第3組(茶樹精油)、第4組(安慰劑),並監測下列變量(牙菌斑指數、牙齦指數和唾液變形鏈球菌計數),結果發現,除了安慰劑之外,其餘組別所有變數均有統計學意義上的下降,從實驗顯示,使用茶樹精油漱口水可以減少兒童口腔口腔中的牙菌斑、牙齦炎和變形鏈球菌。對於口腔衛生或許有幫助,可與氯的效果媲美。
- 茶樹精油有益青春痘,又稱痤瘡
『出處: The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study Indian J Dermatol Venereol Leprol. Jan-Feb 2007;73(1):22-5. 』
在一項5%外用茶樹精油凝膠對於輕度至中度尋常痤瘡功效的研究中,以隨機,雙盲、安慰劑、對照組,為期45天,對象為60位輕至中度青春痘患進行臨床試驗。他們被隨機分為兩組,並用茶樹精油凝膠(n = 30)或安慰劑(n = 30)治療,通過總痤瘡病變計數(TLC)和痤瘡嚴重程度指數(ASI)評估對治療的反應。使用t檢驗和SPSS程序對數據進行統計分析。結果茶樹精油凝膠和安慰劑之間在TLC的改善以及ASI的改善方面存在顯著差異。就TLC和ASI而言,茶樹精油凝膠的功效分別比安慰劑高3.55倍和5.75倍。因此由研究顯示,局部用5%茶樹油可有效治療輕度至中度尋常性痤瘡。
- 茶樹精油有益酒渣鼻
『出處:The efficacy and safety of permethrin 2.5% with tea tree oil gel on rosacea treatment: A double-blind, controlled clinical trial. J Cosmet Dermatol. 2020 Jun;19(6):1426-1431. 』
酒渣鼻(Rosacea)是一種慢性炎症性皮膚病,常見於成人,多見於面部等明顯可見的皮膚部位。特徵是臉紅、丘疹、膿皰和血管擴張,主要發病機制包括遺傳、環境因素、幽門螺桿菌、毛囊蠕形蟎(Demodex folliculorum).
一項雙盲隨機臨床試驗,使用標準皮膚表面活檢(SSSB),為期12周,對象為47例酒渣鼻患者,其中35例完成了研究。使用2.5%的芐氯菊酯(permethrin)混合使用茶樹精油的局部凝膠(TTO凝膠),對蟎蟲密度的影響在第5、8、12週時顯著(P值= 0.001)。臨床特徵和整體評估顯示12週後藥物組的丘疹,膿皰和非暫時性紅斑有所改善(P值<.05)。灼痛,刺痛和乾燥外觀的改善大於安慰劑凝膠(P值<.05)。安慰劑組的瘙癢明顯高於其他組(P值= 0.002)。相較於安慰劑,合併使用茶樹精油及抗寄生蟲藥物(permethrin 2.5%)局部凝膠,有助於降低蟎密度,而相關臨床特徵如:丘疹、膿皰、非暫時性紅斑、灼燒、刺痛、外觀乾燥也有明顯改善。針對酒渣鼻患者,併用茶樹精油及抗寄生蟲藥物(permethrin 2.5%)有助於改善臨床症狀。
- 茶樹精油可以改善頭皮屑(脂溢性皮炎/Seborrheic Dermatitis的主要病徵)
『出處: Treatment of dandruff with 5% tea tree oil shampoo. J Am Acad Dermatol. 2002 Dec;47(6):852-5.』
在為期4周,對象為126位輕至中度頭皮屑患者的研究發現,使用5%茶樹精油洗髮精有助降低40%的整體頭皮損傷分數(whole scalp lesion score),而安慰劑11%,其它自我評估的指標,如:發癢和油膩也有顯著改善。結果顯示5%的茶樹精油對頭皮屑的治療似乎有效且耐受性良好。
- 茶樹精油可減少炎症和非炎症痤瘡(開放和閉合性粉刺)的數量
『出處: A comparative study of tea-tree oil versus benzoylperoxide in the treatment of acne.The Medical Journal of Australia, 01 Oct 1990, 153(8):455-458』
Bassett et al 對124名痤瘡患者進行了一項單盲,隨機臨床試驗,以評估5%茶樹油凝膠治療輕度至中度痤瘡的療效和皮膚耐受性,與5%過氧化苯甲酰(benzoyl peroxide)洗劑相比。這項研究的結果顯示,5%茶樹油和5%過氧化苯甲酰均可減少炎症和非炎症痤瘡(開放和閉合性粉刺)的數量,對改善患者痤瘡有顯著效果,儘管茶樹油的作用較慢。令人鼓舞的是,用茶樹油治療的患者的副作用相對較少。
** benzoyl peroxide(過氧化苯)市面上常見商品,如ACZO雅若凝膠,角質溶解劑,抗菌劑,治療痤瘡。
【氣味調配】
可和檸檬、薰衣草調成噴霧。
也可和丁香、百里酚等製作成乾洗手。
或者添加在洗髮精使用。
【使用建議】
茶樹精油其抗菌力相當廣泛,對於三大類致病微生物(細菌、真菌、病毒)均能發揮作用,因此被廣泛用在抗青春痘、齒齦炎、口臭、香港腳、鵝口瘡和頭皮屑等相關產品中。
【注意事項】
- 勿直接口服茶樹精油,可能導致嚴重不良反應
- 曾對茶樹精油成分(eucalyptol)過敏者請小心
- 避免使用開封過久,且已氧化的精油,可能增加皮膚過敏機率
- 茶樹精油的成分在暴露於空氣、濕氣、光和熱的環境易發生變質,應儲存在黑暗、乾燥、陰涼的地方
- 未稀釋的精油不宜直接使用,容易引發皮膚刺激
- 避免塗抹精油於眼睛或肌膚敏感部位
- 幼童、孕婦、哺乳媽媽、肝腎功能不全者的安全性未知,小心使用
【參考文獻】
- N P Kamath , S Tandon , R Nayak , S Naidu , P S Anand , Y S Kamath . The effect of aloe vera and tea tree oil mouthwashes on the oral health of school children . Eur Arch Paediatr Dent. 2020 Feb;21(1):61-66.
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- Bassett IB, Pannowitz, DL,Barnetson RS. A comparative study of tea-tree oil versus benzoylperoxide in the treatment of acne.The medical journal of Australia,Volume153, Issue8, October 1990, Pages 455-458.